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　　教室宽敞明亮，在时尚雅致的氛围中感受瑜伽带来的怡然心境。使会员在练习过程中，更容易达到身心的和谐统一

　　瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达 至身心的合一。

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