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南宫282022年光明区瑜伽公益培训进街道活动落幕

2023-07-13 08:55:40
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  (宝安日报记者 熊丹丹 通讯员 陈锦辉)2022年光明区瑜伽公益培训进街道活动近日落下帷幕,培训分别走进新湖、公明、马田、玉塘、凤凰等5个街道的5个社区,共培训社区居民850余人次。

  此次培训由光明区文化广电旅游体育局主办,光明区公共文化艺术和体育中心承办,为辖区瑜伽爱好者量身打造瑜伽公益培训班,由最简单的呼吸法入手,通过腹式呼吸、调节气息的方式进行动作练习,从而达到修身塑形、减压养心等效果。“我本身就是瑜伽爱好者,现在培训送到社区,在家门口就可以得到免费的指导,我锻炼的频次更高了,体验感也更好了南宫28。”参加培训的叶女士表示。

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  据介绍,光明区文化广电旅游体育局、光明区公共文化艺术和体育中心通过公益培训进社区活动,进一步调动社区居民对文体活动的积极性,除了瑜伽公益培训外,健身、轮滑、篮球、太极拳、广场舞、武术、跳绳等公益培训也纷纷走进社区,丰富居民群众的业余生活,不断提高大家的参与度和生活幸福指数。

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