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南宫28新闻中心 /nangong28 News 
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23 2024-12
南宫28练瑜伽1 个简单技巧就可以加强核心（收藏级）
习瑜伽说的核心，并不是外面的马甲线，而是内在的核心——腹横肌、会阴收束南宫28、南宫28南宫28腹部收束。 练习之前做几组拜日式热身，效果会更好哦！缺乏锻炼的初学者，更难找到核心启动的感觉，试试今天的方法，很有效哦~...
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23 2024-12
明集镇：开展“健康生活 快乐工作”太极瑜伽公益培训活动南宫2
南宫28南宫28南宫28为进一步丰富辖区群众文化生活，营造全民健身的浓厚氛围，11月7日，明集镇组织开展“健康生活 快乐工作”太极瑜伽公益培训活动。 此次培训活动特邀请邹平海叶太极瑜伽学院马小妮老师团队来我镇做健身公...
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18 2024-12
南宫28青年夜校：烘焙香中炼技艺 瑜伽馆里塑身心
近日，团市委举办的第三期“青年夜校”正式开班，近一步满足广大青年群体的精神文化需求，激发我市青年积极向上的精神风貌。 培训中，来自艺苑琴行和楒蜜DIY私房蛋糕的工作人员分别为学员们讲解瑜伽动作和烘焙教程，提升学员水平...
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18 2024-12
【倾心服务·惠生南宫28活】成武县总工会瑜伽培训活动继续开课
为了更好地缓解释放女职工的精神压力，提高工作效率，提升女性自身气质，进一步擦亮“惠满郜成之倾心服务·惠生活”工会服务品牌。9月26日，成武县总工会在县工人文化宫开展第十一期瑜伽培训活动。 本次瑜伽课程涵盖基础的瑜伽...
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18 2024-12
南宫28全民健身“八进”健身指导培训活动举行
南宫28南宫28活动吸引了来自呼和浩特市旗县市区的健身气功、太极拳、健身操舞等培训项目的社会体育指导员、骨干及爱好者，内蒙古自治区社会体育科学健身指导团队选派了优秀教师进行指导培训南宫28，确保参训学员能够全面提升专业...
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18 2024-12
南宫28健身瑜伽变“伤身”瑜伽谁来买单？
南宫28随着大众对健康生活理念的日渐推崇，瑜伽逐渐成为广大群众健身的热门选择。但因选择项目不当，教练指导不到位或学员保护措施缺失等原因，瑜伽运动也存在一定的危险性，学员受伤的事故也时有发生。当健身瑜伽变成“伤身”瑜伽，...
