课程内容主要以全身拉伸动作为主,用瑜伽动作对全身进行拉伸放松,无瑜伽基础者也可以参与。
课程内容是以简单瑜伽动作为主,配合音乐舞蹈南宫28,动静结合,课程中充满趣味性又可以减脂美体塑形。
课程内容以简单的动感健身操为主,以生动和趣味的教学方式带领学员健身,让学员在轻松愉悦的氛围中减脂塑形。
*温馨提示:疫情期间南宫28,为保障人员安全,每次上课前需测量体温,出示健康码及行程码,非绿码或14天内去过中高风险地区的人员将被拒绝参加课程。南宫28南宫28南宫28
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